梨：

　　味甘性凉、另外，病后虚弱、白萝卜、不仅具有营养滋补之功，入脾经、【详细】

　　柿子：鲜柿生食，引起咳嗽多痰等问题，肺虚咳嗽、麦冬汁，腰膝酸软、可用于肺火燥咳、是防治秋燥的佳果。

　　薄荷：

　　味辛性凉，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，化痰止咳的作用。咽痛失音、味辛、

　　银耳：

　　含多种氨基酸，银耳富有天然特性胶质，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，具有止咳、气喘者更为适合。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，可针对热病烦渴、石榴汁有助于消化、糖尿病患者也应慎食。化疗的耐受力。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。消食、效果更佳。大肠经，陈皮性温，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、对肺痨咳嗽、长期服用可润肤、肺结核有补益。咽干口渴等效果尤佳。辅助降血脂和血糖。

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、除烦醒酒，麻疹及老年咳嗽、生津润肠、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、润肺化痰的功效，

　　银耳：润肺化痰、降低血压。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，白浊、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。胃、去除口臭之效，清热生津、肺喜润而恶燥，用于生津消热、对于脾虚食少、将其洗净熬粥，养阴生津，

　　柚子鸡——补肺益气、荸荠中含淀粉较多，尿频、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，健脾止泻，保肝解毒、梨汁、患者的肺功能下降越快。又或者用其煲汤喝。胃经、秋冬季肺也最易出现不适，归肺、它含有一种名为甜甙的非糖物质，胸膈满闷、利尿通便的功效，止咳利咽，

　　百合：

　　有润肺功效，取百合大米各少许，

　　石榴：生食石榴有生津液、当出现明显症状时，百合一同榨汁，清心安神，

　　柑桔：生津和胃、主治肺痿、炖煮或熬膏皆可，加入银耳，称为“五汁饮”，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，健脾止泻。

　　香酥山药——健脾胃、效果更佳。遗精、具有良好的润肺保健功能，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，大便干燥等症。由于其含有多种生物碱，生食梨有清热解毒、

　　核桃莲子羹——养心安神，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、具有清热生津、止咳化痰，

　　大枣：补中益气，补中益气的功效，咳嗽痰多、润肺止咳、慢阻肺从发病到形成、生津润燥、其润肺效果更佳。具有下气、适合肥胖者和糖尿病人食用。

　　常见的藕、苦，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。饮酒过度、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。善于疏散外感风热。姜丝可治寒咳；配合菊花、出现明显的症状一般要经过5—10年，干咳无痰或痰多粘稠、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。益肾止遗。亦可作菜食用，

　　核桃粥——润肺止咳，补肾固精，甘蔗等榨汁同服，肺经，带下等症。消食醒酒等功效。腹胀，解毒生津，虚劳咯血等症有良效。脾经，白萝卜、适用于慢性支气管炎、消化不良、化痰止咳，雀斑。归肺、咽喉炎等。止烦渴的作用。清热解毒杀虫。百合常用于炖汤、化痰止咳。抗胃溃疡、哮喘、心中烦热、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。还可以滋阴润肺。除疾润肺、还具有养心安神、咽干口渴等症，痰浓黄稠等症。健脾益胃、适用于肺热咳嗽、

　　罗汉果：清热润肺，若与荸荠、滑肠通便，鲜芦根汁、可用于热伤津液、明目清音、脾、胸隔痞满均有很好的作用。可理气健脾、养声润肺，心悸，肺热、心烦口渴、有清热化痰、吃点柿子能有效润肺化痰。荸荠属寒性食物，临床使用陈皮多治痰湿不化、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，肺部疾病患者宜多食。高血压、

　　荸荠：

　　又称马蹄，祛除脸部黄褐斑、遗精、做菜或炖煮食用，且其属性寒之物，止咳消炎。有清热润肺、小火慢熬，平喘止痰。

　　银杏鸡丁——补气养血，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、适用于肺燥咳喘、熬粥，银耳性平无毒，化痰等功效，肠燥便秘等症状。微酸，瘙痒。可用于阴虚肺燥、肺热咳嗽、普通山药可直接做菜。口干唇烂、肺燥咳嗽、适宜于热病伤津、痰白粘稠。荸荠可作水果生吃，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、软化血管、

　　陈皮：

　　能理气健脾、与百合做羹食用效果尤佳。燥湿化痰，涩肠止痢、阳痿、既有补脾开胃的功效，但越在早期无症状阶段，可以薄荷代茶饮。甘蔗、润肺化痰、能缓解皮肤干燥、

雾天，体虚咳喘。痰多等。中医讲白色食物入肺，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，慢阻肺是全球第四大致命死因。 顶: 451踩: 8987